Un programme axé sur la mise en action !

- 30 jours de sport à domicile.

- Séances optimisées de 30 minutes.

- 5 séances par semaine pendant 6 semaines.

- 6 semaines de menus composés de recettes saines, rapides et simples.

- Convient à tous les niveaux.

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Bonus 1 : E-book de 10 recettes saines.

Bonus 2 : Carnet d'entraînement.

Bonus 3 : Liste de courses saines.